Выбор детского питания. На что обратить внимание?

Первые годы жизни ребенка – период активного роста и развития. Качество продуктов детского питания имеет большое значение для здоровья и гармоничного развития малыша. Кроме того, это влияет на формирование его вкусовых пристрастий и привычек в еде.

Выбор молочной смеси

Общеизвестно, что материнское молоко является лучшим питанием для малыша грудного возраста. К сожалению, большое количество деток первого года жизни находится на искусственном или смешанном вскармливании.
Современные молочные смеси являются высокоадаптированными, т.е., максимально приближенными по составу к женскому молоку. На украинском рынке есть множество производителей детского питания, каждый из которых имеет «линейку» смесей разного предназначения. Нюансы отличия может оценить специалист, родители же часто делают выбор наобум, в зависимости от красоты упаковки, цены в магазине или рекламы по ТВ.

На что важно обратить внимание при выборе смеси

Существуют базовые и лечебные смеси.

Базовые молочные смеси предназначены для здоровых детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании. Поскольку потребность ребенка в основных питательных веществах меняется в зависимости от возраста, на упаковке обычно написано 1, 2 или 3 и указан возраст ребенка, для которого эта смесь предназначена (к примеру, 0-6 месяцев, 6-12 месяцев, для детей старше года).

Также детские молочные смеси могут содержать весьма важные компоненты, подобные тем, которые есть в грудном молоке: LC PUFA – «умные жиры», важные для развития головного мозга и зрения и пребиотики, которые нужны для формирования нормальной кишечной флоры и профилактики дисбиоза.

Лечебные молочные смеси предназначены для малышей с аллергией и проблемами пищеварения (колики, срыгивания, поносы или запоры). Они должны назначаться врачом при соответственных показаниях.

Такие смеси имеют особенности состава. К примеру, смеси для детей с аллергией содержат расщепленный (гидролизированный) белок, поскольку белок коровьего молока – основная причина аллергии у детей первого года жизни. Антирефлюксные молочные смеси имеют в своем составе натуральный загуститель, благодаря чему малыши меньше срыгивают. При коликах назначают смеси со сниженным содержанием лактозы и частично-расщепленным белком, так как чаще всего кишечные колики у ребенка возникают из-за сниженной способности расщеплять лактозу и белок.

Цена и качество. Обращает на себя внимание тот факт, что цена на один и тот же продукт (молочная смесь, каша и др.) одного производителя может значительно отличаться в разных магазинах. Связано это, главным образом, с наценками, которые делает торговая сеть. Сравнивая цены в магазинах, можно выбрать качественное и более дешевое детское питание.

Выбор продуктов прикорма

 

 

С 6-месячного возраста малыши начинают получать прикорм. Каши, овощные и фруктовые пюре, мясные и молочные продукты могут быть куплены либо приготовлены дома.

Преимуществом каш и пюре фабричного производства является:

• высокое качество и безопасность для ребенка (должны соответствовать высоким стандартам качества, проходят обязательную сертификацию);
• удобство использования (не нужно готовить, достаточно залить кашу теплой водой или открыть баночку с пюре);
• содержат необходимые витамины и микроэлементы (детские молочные каши обогащены железом, фруктовые пюре богаты витаминами);
• позволяют разнообразить рацион ребенка.

При приготовлении блюд прикорма дома обратите внимание:

• Овощи и фрукты, используемые для прикорма, должны быть выращены в экологически чистой зоне, вдали от фабрик и шоссе, без применения химических удобрений, инсектицидов и проч.
• Первые каши для малыша должны быть безмолочными, содержать одну из круп – гречку, рис или кукурузу. Цельное коровье молоко не желательно использовать у детей до года из-за риска развития аллергии. В каши можно добавлять грудное молоко или детскую молочную смесь.
• Для приготовления прикорма и кормления ребенка выделите отдельную посуду, губку для мытья детской посуды, используйте отдельные разделочные доски для мяса, для сырых и отварных овощей.

Будьте здоровы!
Анна Шевелева, педиатр.

Использование материалов статьи возможно с указанием автора и активной индексируемой ссылки на источник – блог «мама-педиатр».