* You are viewing the archive for the ‘здоровье и уход за ребенком’ Category

Диета для кормящей мамы

Распространено мнение, что кормящая мама должна находиться на строгой диете в первые месяцы жизни ребенка, чтобы у малыша не было кишечных колик, аллергии и других неприятностей, связанных со съеденной мамой едой.

Эта строгая диета зачастую включает в себя овсянку, рис, отварную курятину, творог, овощной суп и чай с галетным печеньем. И полностью исключает свежие овощи и фрукты, которых считают виновниками аллергии, колик и прочих неприятностей.

Любящие мамы соглашаются на такой скудный рацион и часто месяцами боятся позволить себе что-то помимо «разрешенных продуктов».  Это обидно, особенно летом, когда есть свежая клубника, черешни, персики, абрикосы, сливы и многое другое.

диета для кормящей мамы — это разнообразное, полноценное здоровое питание.

Особенно обидно, если узнать, что необходимости в такой строгой диете нет! Кормящая мама может кушать овощи, фрукты, и другие вкусные и полезные продукты. Полноценно питаться, придерживаясь правил здорового питания. Исключаются только те продукты, к которым есть пищевая непереносимость.

Это необходимо и ей самой, чтобы восстановиться после родов, и малышу, который с маминым молочком должен получать витамины и прочие «полезности». Continue Reading

Поговоримо про гіперопіку

поговоримо про здоров’я і виховання дітей

Вітаю вас на стрінках медичного блогу mama-pediatr.com!

1 червня 2017 року, в день захисту дітей в передачі «Країна Здоров’я» я була гостем студії. Говорили про здоров’я і виховання дітей: гіперопіку і випадки, коли дітям не вистачає батьківскої уваги; про час для дитсадочку; про «стерильні умови» для дитини, як фактор ризику алергії, про щеплення тощо.

Відеозапис можна подивитись під катом:  Continue Reading

Дарим заботу малышу с самого рождения

С первых дней жизни важно дать ребёнку любовь, заботу и создать максимально комфортные условия для кормления, купания, сна и прогулок. Для этого потребуется великое множество приспособлений. Товары для новорожденного – это целый мир функциональных, полезных удобных, безопасных и красивых аксессуаров. На каждом этапе роста у малыша различные потребности. В первый год обязателен контроль прибавки веса, для этого нужны весы. Полезны и другие технические приспособления (радионяни и пр.)

В первые дни жизни, когда грудничок только ест и спит, помимо памперсов понадобятся пустышки, соски, бутылочки. На помощь мамочке при проблемах с лактацией и сцеживанием молока придут молокоотсосы. Далее потребуются ёмкости для его хранения, стерилизаторы для дезинфицирования сосок, посуды и подогреватели, с помощью которых можно быстро довести детское питание до необходимой температуры. Детские бутылочки для кормления обязательно должны соответствовать стандартам качества и безопасности, поэтому заботливые родители осознают сколь важно покупать принадлежности только в аптеках и специализированных магазинах, имеющих сертификаты, подтверждающие это. Continue Reading

Прогоняем зимнюю хандру

С приходом весны вся природа просыпается. Дни становятся дольше, воздух – теплее. Солнце, небо и первая зелень  — все играет яркими красками. Весна будит нас от зимней спячки дождями и грозами, призывая взбодриться, жить активно, стремиться к достижению целей… Почему же многие люди чувствуют усталость и отсутствие сил? Причина тому – весенний гиповитаминоз.

Как встретить весну полными сил?


Почему возникает весенний гиповитаминоз?
Главной причиной весеннего упадка сил является недостаточное поступление витаминов с пищей. Ведь зимой и в начале весны большинство людей питается не так, как летом – в нашем рационе мало свежих овощей и фруктов. Мы забываем, что витаминами нельзя запастись впрок – они должны поступать в организм постоянно. Continue Reading

«Дети до года — инструкция к применению» — программа «Мамские страсти» на радиоМ

24 февраля 2017-го года я была приглашена на радиоэфир в программу  «Мамские страсти» на РадиоМ.

Тема передачи была посвящена деткам до 1 года — подготовке к рождению малыша, уходу за ним,  «страшилкам», рассказываемым мамам медиками и родней, первой простуде и особенностям работы иммунной системы  детей младшего возраста.

педиатр, радио, радиоэфир,

Эфир передачи «Мамские страсти» с ведущей Любовью Гасановой.

 

Запись передачи — под катом: Continue Reading

Перші місячні: що є нормою

Доброго дня, шановні читачі блогу mama-pediatr.com.

Не зважаючи на величезну кількість інформації про статевий розвиток, не завжди дівчатка-підлітки (та їх батьки) можуть оцінити яким має бути нормальний менструальний цикл. В цій статті піде мова про те , коли зазвичай з’являються перші місячні у дівчат-підлітків, яка частота і кількість виділень є нормою, а в яких випадках необхідно звернутись до лікаря.

first-menstruation

Отже, що є нормою:

 Нормальний менструальний цикл у дівчаток-підлітків

Continue Reading

Общий анализ крови, норма для детей

nota beneОбщий анализ крови — наиболее часто назначаемое исследование, которое позволяет оценить состояние здоровья и обнаружить изменения, характерные для различных болезней.

Показатели общего анализа крови у взрослых и детей отличаются:

общий анализ крови, норма для детей

общий анализ крови, норма для детей

В чем состоят отличия? Continue Reading

Общий анализ крови, норма для взрослых

nota beneОбщий (клинический) анализ крови — наиболее часто назначаемый анализ.

Ниже — нормальные показатели общего анализа крови у взрослых людей, на которые ориентируются практикующие врачи:

Общий анализ крови, норма

Общий анализ крови, норма для взрослых

Continue Reading

Местный и системный иммунитет

Местный иммунитетИммунитет разделяют на местный и системный.

Местный иммунитет обеспечивает защиту кожи и слизистых оболочек от чужеродных веществ (антигенов).

В слизистых оболочках содержится ряд иммунных органов — региональные лимфотические узлы, миндалины в горле, пейеровы бляшки и аппендикс. Все местные иммунные органы и селезенка объединены в единую систему.

О микробах, которые попали на одну из слизистых оболочек организма, передается информация по всему организму, благодаря чему защитники-антитела появляются во всех слизистых оболочках и коже (а не только в месте первичного проникновения микробов).

Continue Reading

Что такое интерферон

что такое интерферонКомпонентами иммунной системы являются все клетки и молекулы (или гуморальные факторы), которые принимают участие в защите организма от чужеродного или старого, поврежденного своего. Continue Reading