* You are viewing Posts Tagged ‘питание’

Молоко в рационе ребенка

молоко, дети, детское молоко, детское питание

сколько молока нужно ребенку в день?

Представить рацион ребенка без молока невозможно. При этом у мам часто возникают вопросы, связанные с этим продуктом. Давайте ответим на самые распространенные.
С какого возраста можно давать ребенку коровье молоко?
Согласно современным рекомендациям, молоко нужно вводить в рацион малыша после первого года жизни. К этому возрасту пищеварительная система крохи становится уже достаточно зрелой, чтобы полноценно усваивать коровье молоко без аллергических реакций.
Сколько молока должен выпивать ребенок ежедневно?
Потребность в молоке у ребенка младшего и дошкольного возраста составляет 500 мл в день. Его можно добавлять при приготовлении различных блюд или просто давать стакан молока, например, перед сном.
Чем полезно молоко для детей?
Continue Reading

Ацетонемический синдром у детей

для диагностики ацетонемического синдрома используют тест-полоски

    Ацетонемический синдром (синдром циклической рвоты) – это состояние, обусловленное повышением в крови кетоновых тел (ацетона, ацетоуксусной и β-оксимаслянной кислот), которые образовались при ферментации пищи, содержащей много жиров и белков.

Это особенность детского возраста, обусловленная особенностями обмена веществ у детей. По статистике, он возникает у каждого 20-го ребенка (4-6% детей) в возрасте от 1 до 13 лет.

Continue Reading

Прогоняем зимнюю хандру

С приходом весны вся природа просыпается. Дни становятся дольше, воздух – теплее. Солнце, небо и первая зелень  — все играет яркими красками. Весна будит нас от зимней спячки дождями и грозами, призывая взбодриться, жить активно, стремиться к достижению целей… Почему же многие люди чувствуют усталость и отсутствие сил? Причина тому – весенний гиповитаминоз.

Как встретить весну полными сил?


Почему возникает весенний гиповитаминоз?
Главной причиной весеннего упадка сил является недостаточное поступление витаминов с пищей. Ведь зимой и в начале весны большинство людей питается не так, как летом – в нашем рационе мало свежих овощей и фруктов. Мы забываем, что витаминами нельзя запастись впрок – они должны поступать в организм постоянно. Continue Reading

Мой опыт использования смеси NAN 4 OPTIPRO (для детей от 18 месяцев)

nan-1Дети первых 3-х лет жизни развиваются очень быстро, и то, каким будет здоровье ребенка , во многом определяется полноценым питанием. Поскольку питательные вещества, поступающие в организм малыша с пищей, становятся «кирпичиками», из которых строится растущий детский организм.

 

Большинство детей старше 1,5 лет уже не находятся на грудном вскармливании. Но молочные продукты по-прежнему остаются важной составляющей рациона малыша. Деткам от 1,5 до 3 лет рекомендуется употреблять ежедневно 500 мл молока, чтобы обеспечить организм кальцием, белком и другими полезными веществами. Continue Reading

Аллергия у детей: причины развития и профилактика

Часто болеющий ребенок: особенности работы иммунной системыАллергия – это повышенная чувствительность организма к какому-либо аллергену (веществу, которое не вызывает подобных реакций у большинства людей). В качестве аллергена могут выступать продукты питания, пыльца растений, лекарства и т.д.

 

В течение последних десятилетий значительно увеличилось количество людей с аллергическими заболеваниями. Множеству взрослых приходится сталкиваться с обострением аллергического ринита и конъюнктивита весной, во время цветения трав. Для малышей же более характерны кожные проявления аллергии – покраснение, сухость и зуд кожи на щеках, шее, локтевых и коленных сгибах.

 

По данным статистики,  аллергические заболевания встречаются у каждого 5-го ребенка (у … Continue Reading

Пищевая аллергия

Руководство NIAID, США, 2010 (1)

чаще всего аллергию у взрослых вызывают 4 продукта -

Чаще всего причиной аллергии у детей являются 8 продуктов: коровье молоко, яйца, арахис, соя, пшеница, орехи, рыба и ракообразные. У взрослых большинство аллергических реакций на пищевые аллергены обусловлено 4 продуктами – арахисом, орехами, рыбой и ракообразными.


Побочные реакции на пищу включают:
Continue Reading

Діти і вітаміни: в яких продуктах містяться вітаміни і яку роль грають в організмі

Весною вся природа оживає, наповнюється  сонячним світлом, пташиними співами, яскравою зеленню трави і листя. Дуже важливо, щоб ми весною теж відчували бадьорість і натхнення для втілення грандіозних планів та здійснення мрій.

першоцвіти 3

 

 

На жаль, так буває не завжди. На початку року багато хто відчуває на собі прояви весняного гіповітамінозу. Нестача вітамінів призводить до слабкості, дратівливості, підвищеної втомлюваності, нездатності концентруватись на роботі.

У дітей гіповітаміноз також впливає на поведінку і самопочуття, вони стають більш схильними до хвороб. Малюки швидко втомлюються під час ігр і розваг, стають капризними, плаксивими. Школярів важко розбудити зранку в школу, вони погано … Continue Reading

Книга о вкусной и здоровой пище

С чем у вас ассоциируется название «Книга о вкусной и здоровой пище»?

Я (прежде не держа эту книгу в руках, но часто слыша название) представляла себе этакую хрестоматию здорового питания.

Недавно этот раритет образца 1964-го года был обнаружен в бабушкиной библиотеке.

Интересно, что под обложкой?

Интересно, что под обложкой?

Каково же было мое удивление, когда я заглянула под обложку и полистала книгу!

Хотите узнать, как наши бабушки кормили наших дедушек? Читайте дальше на блоге мама-педиатр: Continue Reading

Лактазна недостатність у дітей: прояви, діагностика, лікування

лактазна недостатність у дітей проявляється непереносимістю молочніх продуктів

лактазна недостатність у дітей проявляється непереносимістю молочніх продуктів

З діагнозом непереносимість лактози або лактазна недостатність ви можете зустрітись при проблемах травлення у дитини, а саме при тривалих коліках, проносі, поганому наборі маси тіла.

В цій статті на блозі мама-педіатр мова піде про те, чому виникає лактазна недостатність, як симптоми і методи обстеження використовують у дітей. В наступній статті поговоримо про особливості вигодовування дітей з непереносимістю лактози. Continue Reading

Улюблені овочі та фрукти наших дітей. Чим вони корисні?

фруктовые наполнителиЗа результами досліджень, сучасні діти вживають забагато білкової їжі, натомість кількість овочів та фруктів — основого джерела вітамінів та клітковини, в щоденному рационі обмежена. Нам, дорослім, варто замислитись над тим, як покращити харчування наших дітей, щоб вони росли здоровими, сильними та красивими.

Які овочі та фрукти найбільше люблять наші діти? Чим вони корисні?

Нижче ви знайдете відповіді на ці запитання.

Восени 2014-го року на сторінці «мама-педіатр» в фейбуці я проводила опитування серед батьків маленьких українців. 74 людини давали відповідь на запитання:  «Які овочі і фрукти найбільше подобаються вашим дітям, а які вони зовсім не подобаються?»  В цій статті хочу поділитись з вами результатами і розповісти, чим корисні овочі та фрукти, які люблять наші діти.     Отже… Continue Reading