* You are viewing Posts Tagged ‘стресс’

Стресс и наша реакция на него

Сегодня утром мы с детьми собирались, чтобы поехать в гости к друзьям. Такси подали быстро, а дети собирались медленно, что заставило меня понервничать и то и дело подгонять их словами: «Быстрее, быстрее! Не отвлекайтесь!». Кстати, нервничала я совершенно напрасно, поскольку водитель такси тоже задерживался и приехал ровно через минуту после нашей «выгрузки» из дома на улицу.

Я очень не люблю опаздывать. Нехватка времени – всегда стрессовая ситуация для меня.

Вообще, для людей существует всего 3 причины для стресса – нехватка времени, нехватка энергии, нехватка информации.

Реакция нашего тела на стресс — одинакова во всех ситуациях. Поговорим о том,
Как наш организм реагирует на стресс

стресс 1

И заяц, и его преследователь. находятся в состоянии стресса. Причины для стрессовых ситуаций изменились, реакция осталась той же.


Continue Reading