Рефлюкс: особливості дієти та способу життя

Гастроезофагальна рефлюксна хвороба — захворювання, обумовлене закидом вмісту шлунку в стравохід.

Загальні рекомендації дітям щодо способу життя:

• уникнення горизонтального положення після їжи, під час сну (підняття головного кінця ліжка на 15 см), фізичних вправ із напруженням черевної порожнини;

• зниження маси тіла (при ожирінні);

• відмова від носіння корсетів, тугих пасок, що збільшують внутрішньочеревний тиск;

• виключення підняття більше 5 кг; обмеження робіт, пов’язаних із нахилом тулуба, з перенатуженням черевних м’язів.

клиновидна подушка при рефлюксі

Дієтичні рекомендації:

• рекомендується 4-5-разове регулярне харчування невеликими порціями;

• виключення переїдання;

• прийом їжі не менш, ніж за 3 години до сну; після їжі бажано не лежати щонайменше 1,5 години;

• відмова від «під’їдання» вночі, горизонтального положення одразу після їжі;

• уникнення поспішного вживання їжі;

• обмеження продуктів, що знижують тонус стравохідного сфінктера (кава, міцний чай, шоколад, м’ята, молоко, жирне м’ясо та риба);

• уникання продуктів, що подразнюють слизову оболонку стравоходу (цитрусові, цибуля, часник, томати, смажені страви);

• обмеження продуктів, що підвищують внутрішньошлунковий тиск, стимулюють кислотоутворюючу функцію шлунка (газовані напої, бобові, пиво); бажано підвищене вживання білка, який, на відміну від жиру, підвищує тонус сфінктера

 

Джерело інформації: Наказ Міністерства охорони здоров’я України Від 29.01.2013 р. № 59 — УНІФІКОВАНІ КЛІНІЧНІ ПРОТОКОЛИ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ ДІТЯМ ІЗ ЗАХВОРЮВАННЯМИ ОРГАНІВ ТРАВЛЕННЯ • Уніфікований клінічний протокол медичної допомоги дітям із гастроезофагеальною рефлюксною хворобою

Читайте также:

Leave a Reply