Правила введення прикорму. Рекомендації МОЗ України

У віці 6 місяців грудне молоко залишається основним продуктом,
для дитини, але виникає необхідність у розширенні раціону
харчування дитини та введенні до нього додаткових продуктів
(прикорму). Грудне молоко саме у віці 6 місяців уже не може
задовольнити потребу дитини в калоріях, мікронутрієнтах, насамперед
залізі, для забезпечення її нормального розвитку.

Прикорм – це продукти харчування, які вводяться в доповнення до
грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування)
дитині першого року життя.
Перед введенням прикорму потрібно впевнитись у готовності дитини
до цього.
Ознаки готовності дитини до введення прикорму:
— тримає голову;
— сидить практично без підтримки ( в стільчику для годування);
— відкриває рот, коли підносять ложку з їдою;
— відвертається від ложки з їдою, коли не голодна;
— закриває рот з ложкою в роті, тримає їжу в роті, а потім ковтає, а не
виштовхує і не випльовує.

Правила введення прикорму
1) Введення прикорму повинно бути у кожному окремому випадку
процесом введення рекомендованих у відповідності до віку дитини
продуктів харчування із поступовою зміною в динаміці їх
консистенції, смаку, запаху і зовнішнього вигляду, при одночасному
продовженні грудного вигодовування.
2) Треба впевнитись, що дитина готова до введення прикорму.
3) Прикорм треба давати, коли дитина активна і голодна, краще під час
сніданку або обіду разом з іншими членами сім’ї.
4) Прикорм дається після нетривалого годування грудьми (у разі
штучного вигодовування — невеликої кількості молочної суміші).
5) Під час годування дитина повинна знаходитись у вертикальному
положенні, в зручній позі на руках або на колінах у матері чи в
спеціальному дитячому стільчику.
6) Прикорм необхідно давати з ложки.
7) Прикорм треба починати давати дитині, поклавши невелику
кількість їжі на кінчик чайної ложки. Ложку тримати так, щоб
дитина її бачила. Потім торкнутися ложкою до губ дитини, щоб
частина продукту залишилася у неї на губах. І лише коли дитина
відкриє рот, покласти ложку з їжею на середину язика, тоді дитина
легко її проковтне.
8 ) Кожен продукт прикорму вводиться, починаючи з 1 чайної ложки і
збільшуючи поступово, за 5-7 днів до повної порції, розділивши її на
2 годування. Дитина сама покаже, що наїлася, відвернувши голову,
відштовхуючи ложку, або не відкриваючи рот.
9) Щоразу, після того, як дитина отримала прикорм, доцільно
прикладати її до грудей. Це допоможе зберегти лактацію, а дитина
почуватиме себе задоволеною.
10)У разі відмови дитини від прикорму, не треба годувати її примусово,
так як дитина може відмовитися взагалі від усіх інших продуктів.
Можна запропонувати інший продукт (іншого смаку та/або
консистенції), або той самий, але в інший день. Під час годування
необхідно, щоб мати спілкувалася з дитиною.
11) Кожний наступний новий продукт прикорму повинен складатися з
одного інгредієнту і даватися дитині впродовж не менше 5 днів,
лише після цього можна давати змішаний прикорм із цих продуктів.
Це дасть можливість визначитись щодо причини харчової алергії у
разі її виникнення.
12)Для полегшення звикання дитини до нових продуктів
рекомендується добавляти в продукти прикорму грудне молоко.
13)Прикорм повинен бути свіжо приготовленим, мати ніжну гомогенну
консистенцію, від вершковоподібної до сметаноподібної (відповідно
до віку), остудженою до температури тіла (36-37ーС).
14)Для профілактики залізодефіцитної анемії з 6 місяців обов’язково
вводяться продукти прикорму, які містять залізо (м’ясо, потім
печінка, яєчний жовток, риба).
15) Не рекомендовано вживання ніяких видів чаю та кави дітям до 2
років, так як ці напої перешкоджають процесу всмоктування заліза.
16)Не слід давати цільне не розведене коров’яче молоко дітям до 9
місяців (фактор розвитку залізодефіцитної анемії).
17)Цільне молоко та молочні продукти можна давати дитині з 9-12
місяців.
18)В період введення прикорму не слід добавляти в продукти прикорму
сіль, спеції.
19)У разі появи ознак поганої переносимості продукту прикорму
(порушення функції системи травлення, алергічні реакції чи ін.) слід
припинити введення даного продукту прикорму і ввести інший.

Продукти прикорму
Першим продуктом прикорму, що пропонується дитині у віці 6 місяців,
можуть бути каші (перевагу надавати крупам, які не містять глютену
(гречка, рис, кукурудза), овочеве або фруктове пюре. Частота введення
цих продуктів повинна бути 1-2 рази на день, з поступовим
збільшенням об’єму порції.
Важливо, щоб дитина у віці 6 місяців почала отримувати прикорм
з підвищеним вмістом заліза.

Продукти прикорму з підвищеним вмістом заліза:
— каші, промислового виробництва, збагачені залізом;
— м’ясо;
— риба;
— яєчний жовток;
— добре проварені бобові (квасоля, горох).
Каші
1) Починати треба з каші, яка містить одну крупу, доцільно з
підвищеним вмістом заліза (наприклад з рисової або гречаної каші).
Потім вводити каші з інших круп (кукурудзяну, вівсяну).
2) Змішані каші з декількома крупами треба вводити тільки після того,
як дитина уже отримувала каші з кожною крупою окремо.
3) Каші можна розводити грудним молоком.
4) Для приготування каші можна використовувати молочну суміш або
розведене коров’яче молоко.
Щоб отримати 200 мл розведеного молока, необхідно закип’ятити
70 мл води, додати 130 мл кип’яченого коров’ячого або козиного
молока, добавити 1 чайну ложку без верху цукру
5) Не треба давати дитині каші для дорослих.
6) Каші можна змішувати з овочами або фруктами, але тільки після
того, як дитина спробувала кожен з цих продуктів окремо.
7) Годувати дитину тільки ложкою.
М’ясо та альтернативні продукти
1) Важливо, щоб у віці 6 місяців дитина отримала прикорм з
підвищеним вмістом заліза, яке міститься у м’ясі.
2) Рекомендоване дитині віком 6-9 місяців м’ясо: телятина, курятина,
індюшатина, крільчатина, нежирна свинина.
3) Починати треба з дрібно перекрученого або розім’ятого м’яса,
поступово переходячи до кусочків.
4) М’ясо повинно бути не сухе, а зберігати природну вологість, щоб
дитина могла його легко проковтнути.
5) Не слід давати дитині копчені м’ясні продукти, ковбасу, сосиски,
так як вони містять велику кількість жирів і солі.
6) Треба давати дитині рибу (з 8-10 місяців) та яєчний жовток (з 7
місяців), які є також джерелом заліза.

Яєчний білок є алергенним продуктом і до виповнення дитині 1 року
його давати не слід.
Овочі та фрукти
1) Овочі доцільно вводити перед фруктами, оскільки деяким дітям
може не сподобатись смак овочів, якщо вони звикли до солодкого
смаку фруктів. Проте це необов’язково стосується усіх дітей.
2) Починати треба з одного виду овочів або фруктів і лише після того
як дитина отримала кожен з них окремо, можна їх змішувати.
3) Починати треба з негострих на смак овочів (кабачки, гарбуз,
картопля, капуста, патисони) і фруктів (яблука, персики, абрикоси,
сливи).
4) Овочеве/фруктове пюре, як низькобілкову страву прикорму, дають
не більше, ніж 2 тижні, потім необхідно збагачувати ці страви
шляхом додавання в них високобілкових продуктів (м’який сир,
м’ясо).
5) Можна давати дитині протерті свіжі овочі та фрукти, які перед тим
треба добре помити і почистити. З часом можна буде давати дитині
овочі та фрукти кусочками.
Соки та інші напої
1) Дитині достатньо рідини, яку вона отримує з грудним молоком. З 6
місяців деякі діти інколи можуть потребувати воду. Не можна
давати дитині дистильовану, газовану та мінеральну воду.
2) Сік доцільно давати дитині тоді, коли вона уже отримує інші продукти
прикорму. Сік можна давати у невеликій кількості (80-100 мл у віці до
1 року), пересвідчившись, що дитина випиває достатньо грудного
молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування). Соки не
треба розводити водою та добавляти цукор.
3) Починаючи з 6 місяців необхідно допомагати дитині вчитися пити з
чашки.
4) Не рекомендується вживання будь-яких видів чаю (чорного,
зеленого, трав’яного) та кави до двох років. Ці напої
перешкоджають всмоктуванню заліза. Після дворічного віку слід
уникати вживання чаю під час їди.
Молочні продукти
1) Рекомендовано давати дитині м’який сир (з 6 місяців).
2) Не слід давати дитині цільне нерозведене коров’яче або козяче
молоко до 9-ти місячного віку, а краще до 1 року. Розведене
коров’яче молоко можна використовувати для приготування страв
прикорму.
3) Не рекомендується вигодовування дитини виключно козячим
молоком, зокрема через ризик виникнення фолієводефіцитної анемії.
3.3.4. Частота введення прикорму
Дитина віком до 8 місяців повинна отримувати прикорм 3 рази на день,
у віці 9-11 місяців 4 рази на день. У віці 1 рік дитина повинна
отримувати різноманітний прикорм з кожної групи продуктів, вміти
пити з чашки.
Орієнтовна схема введення продуктів та страв прикорму при природньому вигодовуванні дітей першого року життя

Продукти і страви прикорму

Термін вве-
дення місяці

Об‘єм залежно від віку дитини

6 міс.

7 міс.

8 міс.

9 міс.

10-12 міс.

Сік (фруктовий, ягідний,  овочевий), мл

6

30-50

50-70

50-70

80

100

Фруктове пюре, мл

6

40-50

50-70

50-70

80

90-100

Овочеве пюре, г

6

50-100

150

170

180

200

Молочно-круп‘яна каша, г

6 — 7

50-100

100-150

150

180

200

Молочно-злакова каша, г

7 -8

Кисло-молочні продукти, мл

8 — 9

50-100

100-150

150-200

Сир, г

6,5 — 7,5

5-25

10-30

30

30

50

Яєчний жовток, шт.

7,0 — 7,5

1/8 – ¼

¼-1/2

1/2

½-1

М‘ясне пюре, г

6,5 — 7,0

5-30

30

50

50

50-60

Рибне пюре, г

8 -10

10-20

30-50

50-60

Олія, г

6

½ ч.л

½ ч.л.

1ч.л.

1ч.л.

1ч.л.

Вершкове масло, г

6 –7

½ ч.л.

½ ч.л

1ч.л.

1 ч.л.

1ч.л.

Хліб пшеничний, г

8 – 9

5

5

10

*В таблиці вказані орієнтовні терміни введення прикорму та його кількість. Тому кількість запропонованої їжі повинна ґрунтуватись на принципах активного годування: годувати повільно та терпляче, заохочуючи дитину, силою не заставляти їсти.
Особливості вигодовування дитини віком 9-12 місяців
1) Грудне молоко залишається найважливішим продуктом харчування
для дитини. Навіть після повного введення прикорму доцільно
годувати дитину грудним молоком після їди.
2) Якщо дитина зголодніла, треба дати їй грудне молоко (молочну суміш
у разі штучного вигодовування) за бажанням дитини, а не за графіком.
3) Годувати дитину треба за столом з іншими членами сім’ї.
4) Кількість запропонованої їжі повинна базуватися на принципах
активного заохочування дитини до їжі. Необхідно поступово змінювати
консистенцію та збільшувати різноманітність продуктів прикорму,
притримуючись рекомендованої частоти введення прикорму.
5) Приблизно з 9 місяців дитина може брати предмети великим і
вказівним пальцями. Треба пропонувати їй самій тримати маленькі
кусочки прикорму під час їди, годувати себе ложкою.
6) Продукти прикорму (м’які відварені овочі та фрукти, спілі м’які
фрукти, добре відварене ніжне м’ясо та рибу) доцільно давати у
вигляді маленьких кусочків, які легко ковтати.
7) Необхідно ввести в раціон дитини крім каш продукти із злаків, які
можна давати кусочками (сухарики, хліб, печиво).
8) Якщо дитина отримує уже всі запропоновані продукти прикорму можна
запропонувати їй цільне коров’яче молоко 3,25% жирності, але не
раніше 9-12 місяців. Не слід давати дитині віком до 2 років молоко
та молочні продукти з 1-2% вмістом жиру. або обезжирені.
9) Перед кожним прийомом їжі необхідно вимити руки дитини.

Оцінка харчування дитини віком 6-12 місяців
Оцінка харчування дитини проводиться при кожному обов’язковому
медичному огляді дитини. Для оцінки харчування необхідно розпитати
матір:
— про наявність труднощів чи проблем при вигодовуванні дитини;
— уточнити чи продовжується годування грудьми;
— якщо годування грудьми продовжується, уточнити скільки разів на
добу дитина прикладається до грудей;
— з’ясувати, чи почала мати вводити прикорм;
— які продукти прикорму отримує дитина, звернути особливу увагу на
прикорми, збагачені залізом;
— яка частота введення прикорму;
— який об’єм прикорму;
— яка консистенція продуктів прикорму: рідка, сметаноподібна, густа;
— чим користується мати при годуванні дитини: ложкою чи
використовується пляшка з соскою;
— чи використовується активне заохочення дитини до їжі;
— чи не примушують дитину їсти.
Поради матері щодо безпеки під час годування.
1) Обов’язково вимити руки матері та дитини перед їдою.
2) Використовувати чисту воду, чистий посуд для приготування та подачі їжі дитині.
3) Треба завжди бути із дитиною, коли вона їсть, ніколи не залишати її саму.
4) Не давати дитині твердих продуктів харчування у вигляді маленьких круглих предметів (виноград, горіхи, цукерки-льодяники, тощо).
5)Уникати гострих предметів.
6) Не примушувати дитину їсти.
7) Їжа повинна бути остудженою до температури тіла (36-37С).

(Наказ МОЗ України від 20.03.2008 № 149 Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років)

джерело: http://mama-pediatr.com/

Читайте также:

Leave a Reply