Диета для кормящей мамы

Распространено мнение, что кормящая мама должна находиться на строгой диете в первые месяцы жизни ребенка, чтобы у малыша не было кишечных колик, аллергии и других неприятностей, связанных со съеденной мамой едой.

Эта строгая диета зачастую включает в себя овсянку, рис, отварную курятину, творог, овощной суп и чай с галетным печеньем. И полностью исключает свежие овощи и фрукты, которых считают виновниками аллергии, колик и прочих неприятностей.

Любящие мамы соглашаются на такой скудный рацион и часто месяцами боятся позволить себе что-то помимо «разрешенных продуктов».  Это обидно, особенно летом, когда есть свежая клубника, черешни, персики, абрикосы, сливы и многое другое.

диета для кормящей мамы — это разнообразное, полноценное здоровое питание.

Особенно обидно, если узнать, что необходимости в такой строгой диете нет! Кормящая мама может кушать овощи, фрукты, и другие вкусные и полезные продукты. Полноценно питаться, придерживаясь правил здорового питания. Исключаются только те продукты, к которым есть пищевая непереносимость.

Это необходимо и ей самой, чтобы восстановиться после родов, и малышу, который с маминым молочком должен получать витамины и прочие «полезности». Continue Reading

Генрі Марш. Історії про життя, смерть і нейрохірургію

Генрі Марш. Історії про життя смерть і нейрохірургію

З Україною пов’язано ім’я відомого англійського нейрохірурга  Генрі Марша.

Він є автором книги «Історії про життя, смерть і нейрохірургію»(в 2015 році видано українською мовою у Видавництві Старого Лева) і героєм фільму «Англійський хірург».

Прочитайте цю книгу, вона  гарно написана і буде цікавою для людей і без медичної освіти.  В книзі багато роздумів про ставлення до життя, хвороб, смерті, і роботу лікаря.

Кожна глава книги має назву медичного діагнозу і розповідає окрему історію. Якщо пропустити медичні терміни, які складно вимовити без підготовки (їх в тексті небагато), залишається історія … Continue Reading

Про зустріч з американським нейрохірургом Люком Томичем

зустріч з Люком Томичем, Київ, 2017р.

3 червня 2017-го року я відвідала дуже цікавий захід — зустріч з америкарським нейрохірургом Люком Томичем.

Ця подія залишила по собі багато  думок і вражень,  якими я хочу поділитись з вами на сторінках блогу mama-pedaitr.com. Continue Reading

Поговоримо про гіперопіку

поговоримо про здоров’я і виховання дітей

Вітаю вас на стрінках медичного блогу mama-pediatr.com!

1 червня 2017 року, в день захисту дітей в передачі «Країна Здоров’я» я була гостем студії. Говорили про здоров’я і виховання дітей: гіперопіку і випадки, коли дітям не вистачає батьківскої уваги; про час для дитсадочку; про «стерильні умови» для дитини, як фактор ризику алергії, про щеплення тощо.

Відеозапис можна подивитись під катом:  Continue Reading

Дарим заботу малышу с самого рождения

С первых дней жизни важно дать ребёнку любовь, заботу и создать максимально комфортные условия для кормления, купания, сна и прогулок. Для этого потребуется великое множество приспособлений. Товары для новорожденного – это целый мир функциональных, полезных удобных, безопасных и красивых аксессуаров. На каждом этапе роста у малыша различные потребности. В первый год обязателен контроль прибавки веса, для этого нужны весы. Полезны и другие технические приспособления (радионяни и пр.)

В первые дни жизни, когда грудничок только ест и спит, помимо памперсов понадобятся пустышки, соски, бутылочки. На помощь мамочке при проблемах с лактацией и сцеживанием молока придут молокоотсосы. Далее потребуются ёмкости для его хранения, стерилизаторы для дезинфицирования сосок, посуды и подогреватели, с помощью которых можно быстро довести детское питание до необходимой температуры. Детские бутылочки для кормления обязательно должны соответствовать стандартам качества и безопасности, поэтому заботливые родители осознают сколь важно покупать принадлежности только в аптеках и специализированных магазинах, имеющих сертификаты, подтверждающие это. Continue Reading

Молоко в рационе ребенка

молоко в рационе ребенка

Представить рацион ребенка без молока невозможно. При этом у мам часто возникают

вопросы, связанные с этим продуктом. Давайте ответим на самые распространенные. Continue Reading

Когда санитарка зарабатывает больше врача или почему я не работаю в государственной медицине

когда санитарка зарабатывает больше врача

История из жизни:

Киев.  2017 год. Минимальная зарплата в Украине составляет 3200 грн.

Действие происходит в отделе кадров государственной поликлиники.

Устраиваться на работу пришли врач-гастроэнтеролог и санитарка.

Санитарке говорят:

— Санитарки нам нужны! Зарплата 3200  грн.

Доктору говорят:

— Согласно зарплатной сетке, учитывая стаж и категорию, ваша зарплата составляет 2714 грн. Но платить меньше минимальной з/п мы не можем, поэтому будем доплачивать вам до 3200 грн. Continue Reading

Начинаю работу в клинике Doctor Sam

Анна Шевелева, педиатр

Анна Шевелева, педиатр. Клиника Doctor Sam

Дорогие мои читатели и пациенты!

С 1.06.2017 я начинаю работать в клинике Doctor Sam на ул. Сикорского, 1, ЖК «Зелений Острів» (р-н м. Берестейская).

Буду проводить профосмотры здоровых малышей, консультировать по уходу, вскармливанию, прививкам.

А также — лечить заболевших деток в поликлинике, на дому или в условиях дневного стационара.

То есть,  заниматься тем, что люблю и умею делать.

Будьте здоровы и пусть ваши детки радуют вас!

Анна Шевелева, педиатр. 

Педіатри vs сімейні лікарі: світовий досвід

Україна Протягом останніх десятиліть українська медицина не може визначитись, чи потрібні їй педіатри.

Педіатричні факультети кілька разів закривали, перейменовували і готували на них терапевтів чи сімейних лікарів (так було за кілька років до мого вступу до медичного вузу і планувалось після мого випуску).

Років 5 тому в примусовому порядку терапевтів і педіатрів (а також деяких вузьких спеціалістів) перевчали на універсальних сімейних лікарів, щоб через кілька років визнати, що це було помилкою.

В той час, як українську медицину кидає в крайнощі, в європейських країнах існують різні моделі охорони здоров’я дітей (1).  Continue Reading

Книга «Грудне вигодовування: секрети і секретики»

книга про грудне вигодовування

Книга «Грудне вигодовування: секрети і секретики» (автори Соловей Ксенія, Гавриленко Тетяна, Єрко Миродара, видавництво Старого Лева)  призначена для жінок, які збираються скоро стати мамами або все є матусями немовлят.

Я купила цю книгу, коли мій власний досвід ГВ двох дітей вже добіг кінця, з цікавості — що ж ховається під обкладинкою? А ще тому, що планувала використовувати її, як робочий довідник, оскільки моя робота педіатра також пов’язана з консультуванням мам маленьких пацієнтів щодо грудного вигодовування. Отже… Continue Reading